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头痛的原因 引起头痛的原因你知道几个

2019-01-19 10:06:45 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 头痛是一种常见的额症状,引起头痛的原因也比较多,在出现头痛之后也会影响我们的生活,头痛怎么办?很多人不知道,有一些食物对于缓解头痛也有不错的效果,头痛吃什么?这些都是大家比较关心的问题,下面会有详细的介绍。

  12、冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,能够有效的缓解偏头痛。

  13、菊花枕。菊花干品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,装入枕套内,使药物缓慢挥发,具有活血行气、清热凉血、祛风解表、生肌止痛之功效。

  头痛吃什么好

  头痛食谱一:白菜小葱汤

  材料:干白菜根50克,小葱3根

头痛食谱一:白菜小葱汤

  1.将白菜根、小葱分别洗净切碎。

  2.放入锅内,加水,大火煮开,再转小火煎煮20分钟。

  3.煮好后,加盐调味。

  食法:温服,每次一碗,每日两次。

  功效:适用于风寒头痛。

  头痛食谱二:杏仁菊花茶

  材料:杏仁3克,菊花3克。

  1.将杏仁捣碎,菊花洗净。

  2.杏仁、菊花入锅加水煮开。

杏仁、菊花入锅加水煮开

  食法:代茶饮用

  功效:适用于风热头痛。

  头痛食谱三:荷叶粳米粥

  材料:荷叶30克,粳米50克。

  1.将荷叶洗净,沿着经络切细,粳米淘洗干净。

  2.荷叶、粳米共放入锅内,加水煮粥,熬煮至熟烂,加盐调味即可。

  食法:温热服,每天2次。

  功效:适用于湿邪所致的头痛。

  结语:上面已经为大家介绍了头痛的原因,大家也知道什么情况会引起头痛,在平时我们要避免出现头痛的因素。生活中不要给自己太大的压力,平时也应该注意休息,还有要保证充足的睡眠。

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