腹泻怎么办 你想知道的办法都在这

　　拉肚子的时候，必须吃一些容易消化的食物，而面条就是非常不错的选择，但注意不要过于油腻，清淡一些才能养好肠胃，防止再次腹泻。

　　5.石榴

　　石榴可以用于治疗慢性腹泻，以及久泻不愈的腹泻症，而石榴皮的效果会更好的一些。用20克左右的石榴皮，加水煎煮后，加些一点点红糖，每天2次，治疗腹泻。

　　6.马齿苋

　　马齿苋是一种野菜，其中有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以补充腹泻者流失掉的一些营养，另外，用水煎煮过后的马齿苋，可以抑制大肠杆菌、伤寒杆菌等，从而起到止泻的作用。

　　腹泻的原因

　　肚子受凉

　　一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

　　吃了不干净的东西

　　如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。

　　消化不良

　　有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。

　　食物过敏

　　如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。

　　病毒感染

　　如果人因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛的生物制剂等。

　　结语：上文已经为大家介绍了腹泻怎么办，相信我们现在对于治疗腹泻应该也有了一点了解，也说了在腹泻时应该吃什么食物，饮食在各种疾病方面都起到比较重要的作用，所以出现腹泻之后一定要注意饮食。