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夏季游泳五大好处防病治病强身健体

2015-12-17 08:42:41　来源: 养生文化网　点击: 次标签：运动养生游泳好处

导读: 夏季游泳的好处有哪些?夏天是个炎热的季节，所以游泳消暑成为了人们非常喜欢的一项运动。常听说老一辈说经常游泳会对身体有害，那到底事实是怎样的呢?下面小编为你解释这个问题，一起……

夏季游泳五大好处防病治病强身健体

　　游泳的坏处

　　1、容易患上传染病

　　由于游泳池内人群比较多，因此水中也会存在着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染。

　　2、引发抽筋

　　长时间进行游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话可能会出现溺水的现象，这也是游泳的一大坏处。

　　总结，只要我们合理游泳，它给我们带来的好处还是大于坏处的。因此，游泳的时候要注意各种可能会出现的问题。

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