养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 运动养生 > 健身常识 > > 正文

夏季适合做哪些有氧运动 六款运动快速燃烧脂肪

2015-12-17 08:42:25 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季运动 哪些 有氧运动 有效减肥

导读: 夏季到了,也到了减肥的高峰期,那么最适合夏季减肥的方法有哪些呢?运动是最直接简单的健身锻炼方法,相信很多朋友都知道有氧运动可以帮助身体快速燃烧脂肪,达到减肥瘦身效果,……

杜仲的功效与作用


1降压作用

杜仲的降压作用是经过多年临床证实的,现代药理实验有效地揭示了这一作用的机制。近年的研究认为,杜仲对血压具有化学降压药无法比拟的“双向调节”功能,即高血压患者服后可降压,低血压患者服后可升压。

2抗肿瘤作用

现代药理实验证明杜仲有抗癌和抑癌之功效,其有效成分与其所含的木脂素、苯丙素及环烯醚菇类化合物有关。

3补肾、增强机体免疫作用

杜仲水煎液可使实验动物血中嗜酸性粒细胞及淋巴细胞显著降低,血糖和血浆皮质醇含量升高,促进肝糖原堆积,导致胸腺萎缩。实验表明杜仲具有兴奋垂体一肾上腺皮质系统、增强肾上腺皮质功能的作用,说明杜仲作为助阳补肾药是有科学依据的。

4抗氧化、抗衰老、抗肌肉骨骼老化

杜仲叶具有在微重力环境绦;件下抗人体肌肉和骨骼老化的功能,可作为空间保健品。此外,杜仲含有一种可促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中的蛋白质胶原的合成与分解的特殊成分,具有促进代谢、防止衰退的功能,可用来预防宇航员因太空失重而引起的骨骼和肌肉衰退。

5抗真菌、抗病毒

从杜仲茶提取的碱性物质有抗破坏人体免疫系统病毒的功能,这种物质有可能用于预防和治疗艾滋病。

6其他作用

杜仲还有利尿,利胆,保胎等作用。

频道推荐

常识饮食保健中医