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如何增强男人性能力 七大运动让你快速勃起

2015-12-17 08:41:17 来源: 养生文化网  点击: 标签:运动养生 男性 增强 性能力 七大运动

导读: 对于男性来说,增强性能力是非常重要的,通过运动提高性能力是最好的方法之一,男性要想提高自己的性能力,贵在于坚持。只有长期坚持去适量的锻炼,才能提高自己的性能力,而不是……

如何增强男人性能力 七大运动让你快速勃起

  4、猫步

  时装模特专利的“猫步”,有强肾增强性功能的作用。模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。

  中医专家指出,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用,可达到强肾增强性功能的作用。另外,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,预防和减轻前列腺炎的症状。

  5、曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

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