当前位置：首页 > 运动养生 > 健身常识 > > 正文

女性必做八个小动作帮你打造迷人乳房

2015-12-17 08:41:12　来源: 养生文化网　点击: 次标签：运动养生如何丰胸丰胸运动

导读: 胸部是体现女性魅力的重要标志之一，是女性身上一道靓丽的风景线。拥有迷人的胸部是女性的追求，如何有效丰胸成为女性群的热点话题，那么女性如何打造迷人诱人胸部呢?今天小编给……

女性必做八个小动作帮你打造迷人乳房

　　7、前臂交腕旋转运动：

　　上臂握拳抬肘于胸前水平做旋转动作，同时沿水平方向左右扭动胸部，有效牵拉乳房内外侧，推动乳房淋巴回流。

　　8、握拳斜上伸展运动：

　　双手握拳，右手向左上方抬举直至右上臂伸直过头顶，左手向右上方抬举直至左上臂伸直过头顶，如此交替4次为1个循环，共4个循环，有效拉伸胸廓及乳房两侧、下方经脉，可预防乳房下垂。

NO.1 秋冬季跑步如何御寒保暖的装备有哪些在众多的养生方法里，人们会选择一项适合自己的养生方法。不少...

女性必做八个小动作 帮你打造迷人乳房