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男性预防运动猝死 要切记健身4要领

2015-12-17 08:40:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:男性 健身 掌握 四要领 预防 猝死

导读: 男性普遍喜欢运动,运动不仅可以让男性保持健康的身体,而且还可塑造男性完美的体形!然而一项法国的研究结果表示,男性更容易在运动过程中猝死,这让很多喜欢运动的男性都惊呆了……

  男性普遍喜欢运动,运动不仅可以让男性保持健康的身体,而且还可塑造男性完美的体形!然而一项法国的研究结果表示,男性更容易在运动过程中猝死,这让很多喜欢运动的男性都惊呆了。导致运动猝死很大的因素是没有掌握正确有效的运动方式,过大的运动强度就易导致运动猝死。下面小编介绍了男性健身运动的几大要领,是运动中要特别注意到的地方,可避免运动中猝死,赶紧一起来看看。

男性预防运动猝死 要切记健身4要领

  男性更容易在运动中猝死

  运动可以强身健体,但运动猝死的报道也屡见不鲜。美国“健康日新闻”网站13日刊登的一篇文章称,法国研究人员发现,相比女性,男性更容易出现运动性猝死。

  法国巴黎笛卡尔大学的研究者,研究了2005至2010年发生在法国的800例与运动有关的猝死案例,其中女性只占到5%。研究人员在计算了各项数据后得出了女性与男性的运动猝死概率:每100万名运动的女性中,只有0.51个人出现猝死。每100万名男性运动者中,会有10.1个人猝死。这一研究结果已刊登在《美国医学协会杂志》上。

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