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竞走都有哪些好处是理想的减肥运动

2015-12-17 08:39:35　来源: 养生文化网　点击: 次标签：竞走是理想的减肥运动有哪些

导读: 竞走有哪些好处?为什么人们喜欢竞走?我们一起来看看以下内容。……

　　当你每天早晨摆动着双臂呼吸着新鲜空气，在协调的步伐中，你可想象进入风景幽美的环境;可以想象如有微微的细雨飘在你的身上;可想象乐曲在轻快地演奏;可想象一切都在合拍地震动，将别有意境其乐无穷。

　　所以，大家不妨平时空闲时，多进行竞走运动，既可以减肥，又可以给自己带来无穷乐趣，是一件舒心的事。

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