速度与智慧的较量 棒球健身的常规知识

　　6)棒球运动员的个人基本技术：个人的基本技术包括：击、投、守、准确传球、跑垒和偷垒。

　　7)投手如何投球：可以使用各种不同的握球方法投出，如曲线球、滑球、指节球和快速球等。

　　8)成功击球的要领：最重要性是击球的站立姿势，向后引棒，伸踏，挥棒，中球和后继动作。

　　9)棒球比赛有哪些防守位置：棒球防守位置有投手，接手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外场员，中外场员，右外场员。

　　小编提示：想要在棒球场上潇洒自如，分数节节攀升，引来美女的注视，杀的对方片甲不留，必须要有一个强壮的体魄。而强壮的体魄是需要在日常中坚持不懈的锻炼中得到的。另外，在享受速度与激情的同时，也要注意自身的安全。