骑自行车的好处和坏处 骑自行车有减肥效果吗

　　14、清醒大脑

　　有助于缓解刚起床是的朦胧状态和上班劳累的身体，做一个清醒的上班族。

　　15、有助于思考

　　在骑自行车的路上可以尽情的思考今天天的工作或者总结一天的工作，坐在公交车上声音噪杂、空气也不好，根本无法静心来思考。

　　16、有助于励志

　　当你骑车上班时你看到别人都开着豪华轿车或住着舒适的小洋楼，是不是自己也有超过他们，比他们吃的、住的、穿的更好的想法?

　　17、不用怕晕车

　　很多人因为先天或空气质量不好等原因引起的晕车难受很影响工作，所以晕车族更应该注意喽!

　　18、不用担心来自公交内传染病

　　每每有什么传染病经常坐公交车的人传染最快，逮住的最多。

　　19、风度

　　常常坐在车上听见平日的绅士淑女们因为别人的违章破口大骂，其情形惨不忍睹，有研究表明人在开车时会精神烦躁，离开车四个小时后才能恢复原状。

　　20、为他人提供方便

　　上下班时间正是人最多的时候，公交车经常挤得门都关不住，你骑自行车岂不正好给别人留下一个位置，你说你多么的伟大啊!

　　骑自行车上班可以避免交通的不确定因素，还可以避免迟到呢，并且上班族平时较少运动，骑自行车也是一个不错的运动健身方法哦。