晚上眼神差或是夜盲症 快补充这种维生素

 　　文章来源：微信号“KK健康”

　　“你永远不懂我伤悲，像白天不懂夜的黑”，这句歌词由夜盲症患者唱出来，是最贴切不过的了。

　　何为夜盲症？顾名思义，夜盲就是夜晚或在暗环境下视力很差或完全看不见东西，俗称“雀蒙眼”。正常人在暗环境下可以看到一些物体，但夜盲症病人在暗处就如盲人一般，很长时间都看不见物体，但在白天，他们的视力是正常的。如果你坐在黑暗中五分钟还看不到东西的话，那你很可能是患了夜盲症。

　　夜盲症最初也最典型的症状就是暗适应能力下降。当人从光亮的环境突然进入黑暗处时，人的眼睛看清楚暗处物体的时间延长，这种现象叫做暗适应能力下降。比如说，灯关了，正常人过几秒钟就可以看到东西，而暗适应力下降的人要过很长时间才能恢复视力，严重者几乎不能看清东西。

　　那么，夜盲症有什么补救的办法吗？