寒露防秋燥

2019-01-04 14:48:55　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 　　据新华社电根据《中国天文年历》显示，北京时间10月8日16时48分将迎来农历二十四节气之一的“寒露”。专家提醒，寒露是深秋的节令，此时节公众要注意防“秋

　　据新华社电根据《中国天文年历》显示，北京时间10月8日16时48分将迎来农历二十四节气之一的“寒露”。专家提醒，寒露是深秋的节令，此时节公众要注意防“秋燥”，加强保暖，预防感冒。

随着寒露的到来，我国大部分地区天气转凉，东北和西北地区已进入或即将进入冬季，随之雨水渐少，天气干燥。

为防秋燥，建议饮食不吃或少吃辛辣烧烤食品，多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品，多喝开水、菜汤、牛奶等。

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