丝瓜的功效 吃丝瓜能治疗鼻窦炎和咽喉炎

　　其实我们生活中，常吃的一些食物营养价值特别高。例如下面要和大家说的丝瓜。丝瓜的吃法很多，是一种家家户户餐桌上都会见到的家常菜。那么丝瓜的功效有哪些呢?下面小编就详细地和大家说说丝瓜的营养价值，一起看看吧!

　　丝瓜的功效与作用比较多，丝瓜除了可以制作各种美食以外，还可以提取丝瓜精华，就是我们常说的丝瓜水，用来做护肤品效果是非常好，它是纯天然的精华汁，对滋养肌肤有很大的帮助，小编的护肤品都是用的丝瓜精华露，使用效果非常好呢。丝瓜的营养价值高，功效多，价格也很实惠，因此很受广大群众的欢迎。

　　丝瓜的功效与作用

　　1、治疗鼻窦炎

　　鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，是一种鼻科常见食物多发病。鼻窦炎可分为急性和慢性两大类，急性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以头痛、鼻塞、多涕为主要特征;慢性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的头痛、鼻塞及嗅觉障碍。长期食用丝瓜可以有效的治疗鼻窦炎。

　　2、治疗咽喉炎

　　咽喉炎是由细菌所引起的一种常见疾病，是冬季的多发病。咽喉炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作。经常食用丝瓜就可以有效的防止咽喉炎的复发。大家可以多经常食用哦，丝瓜制作方法非常简单，可炒，可煮汤，是我们生活中的家常菜之一。

　　3、收缩毛孔、补水

　　丝瓜精华性甘，温和，可以有效调节面部皮脂的分泌，因此对面部皮肤具有清爽，镇静，收敛，平衡的功能。还能够补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

　　4、保湿美白

　　丝瓜水中含有大量的天然保湿因子，因此，使用以后不会有黏腻的感觉，它的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使你的面部肌肤保持长时间的湿润，富有弹性，肤色红润、靓丽、洁净、白皙。还有防辐射的作用呢，非常适合在办公室工作的人群使用哦。

　　5、祛皱、消炎

　　丝瓜除了有较高的食用价值外，还有很好的药用价值哦。丝瓜能够促进人体新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除肌肤深层的污垢，抑制黑色素细胞的生成，可以有效改善粗糙有皱纹的皮肤，令肤质变得柔润亮泽。作为药材，丝瓜水具有消炎、活血通络、清热的作用，经常使用可有效祛除面部肌肤的黑头、粉刺等。

　　丝瓜的食用禁忌

　　我们了解了丝瓜的功效与作用，下面我们就来看看丝瓜食用禁忌有哪些吧。丝瓜属寒性食物，味甘体滑。对于咳嗽痰多或者咳痰多白沫的慢性支气管炎患者，应该禁用，食用以后会加重病情。丝瓜寒滑，一次性食用过多能容易导致腹泻。脾胃虚弱和便溏者也不宜食用。

　　丝瓜的吃法

　　丝瓜毛豆

　　材料

　　丝瓜150克，毛豆150克，盐2克，味精3克，胡椒粉1克，色拉油50克，豌豆淀粉5克。

　　做法

　　1.丝瓜去皮，切成片。

　　2.毛豆去壳，洗净，入沸水汤锅烫一下后捞起。

　　3.炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下丝瓜、毛豆炒出香味。

　　4.烹调料，丝瓜断生时勾芡收汁，汁亮起锅装盘即成。

　　结语：有关丝瓜的功效和作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对丝瓜已经有了一定的了解和认识了。丝瓜是我们常吃的一种食物，非常普通，相信很多人都没想到丝瓜竟有这么多的功效。以后吃丝瓜一定要多注意方法哟!