草莓的功效与作用 草莓能促进消化和益寿

　　大家都知道这个草莓是非常好吃的一种食材，而且草莓的营养价值又是那么的高。那么，今天小编就为大家介绍一下这草莓的功效与作用以及草莓的几种保存小常识，接下来赶紧来看看这草莓的相关知识吧!

　　促消化

　　食草莓对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦，是极为有益的。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘。

　　凉血解毒

　　在广州一带有一种野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。

　　促进生长发育

　　草莓中所含营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康益寿亦很有益。

　　清热解暑

　　中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

　　美容护肤

　　草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

　　清新固齿

　　草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

　　保存草莓的小常识

　　1.选择新鲜的草莓，越新鲜的越容易保存。

　　2.采摘携带草莓时候，注意不要碰撞，以免破坏草莓组织。

　　3.买回的草莓不要一次全部清洗，吃多少洗多少，剩下的放进冰箱冷藏。

　　4.草莓适宜保存在10度以下，零度以上的条件下。

　　5.草莓也可以采用新鲜速冻的方法保存，冻成冰草莓，这样保存时间较长。

　　6.草莓保存最好不要沾水。

　　结语：以上的这篇文章介绍的是这个草莓的相关功效与作用以及草莓的保存小常识。相信看完了这篇文章以后大家都能够有了一个自己独到的认识以及一定的了解了吧!如果你不喜欢吃的话!从今天开始可以试着吃一下哦!