陈皮泡水喝的功效 陈皮泡水喝能促进消化

　　对于陈皮的作用，大家应该都知道一些。今日小编想和大家说说陈皮泡水喝的功效，这可真的是太多了。关键的是，陈皮很普通，不名贵。想喝就买一些，也可以自己做。下面我们就好好说说陈皮泡水喝的好处。

　　陈皮真的是咱平民老百姓的好朋友，用陈皮泡水喝的功效非常多，是养身保健简单又实惠的方法。《本草纲目》中说，陈皮性温，味辛、苦，入脾经、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治胸脘胀满、咳嗽多痰等症。用陈皮泡的水，除了香香的酸甜味之外，还有一股淡雅的花香味，有助于克服紧张情绪。

　　陈皮泡水喝的功效有哪些?

　　陈皮泡水的功效与作用最突出的是开胃消失，所以当有小孩挑食厌食的时候，不妨用陈皮泡水，味道酸酸甜甜，孩子爱喝，而且还能促进消化，增加食欲。

　　陈皮泡水还有化解油腻的作用，每逢年节之后，都是人的肠胃最虚弱的时候.因为积压了太多的油腻，导致脾虚胃弱，饮食不振，这时候不妨适当地在茶中添加一些陈皮，就能达到去腻消食的效果。

　　陈皮化痰止咳，每逢换季，常年坐办公室的上班族都容易咳嗽感冒，这时候喝一点陈皮水，能够有效地止咳平喘化痰。

　　陈皮解酒，亲朋好友相聚总是避免不了一醉方休，但是酒喝多了十分伤身，这时候喝一些陈皮水，能够化解酒气，醒酒和胃。

　　陈皮泡水方介绍

　　了解了陈皮泡水的功效与作用之后，下面我们就来给大家介绍几种陈皮泡水的方法，希望这酸酸甜甜的味道能带给您一份愉快的心情。

　　陈皮荷叶茶

　　原料

　　干荷叶10克，干山楂20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖适量。

　　做法

　　1、将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗干净备用。

　　2、将上述食材放入锅中，倒入清水，大火煮开后转中火继续煮5分钟。

　　3、将茶汤滤出，加入冰糖后即可饮用。

　　绿豆陈皮茶

　　原料

　　绿豆20克，陈皮10克。

　　做法

　　1、绿豆洗净后添水用大火煮开。

　　2、水沸后将汤单独倒出，加入陈皮，继续煮20分钟。

　　3、倒出晾凉即可饮用。

　　结语：陈皮的功效上述小编只介绍了一点，还有很多好处没来得及说。还有陈皮泡水喝的方法这里也说了两种，大家可以尝试这么喝，相信你们会喝出不同的感觉来的。尤其是第二种绿豆陈皮茶，绿豆含有丰富的维生素，能够除燥热，还能降血压!