宝宝补钙吃什么好 宝宝补钙妙招推荐

二、婴儿各阶段的钙摄入量

0-6个月：300毫克/日 6-12个月：400毫克/日

首先我们先通过一组数据来看一下各阶段的钙摄入量哦。

01-03岁：600毫克/日 4-10岁：800毫克/日

因为我们不要听了孩子缺钙，就开始补钙，如果我们要是吃的量超过了日摄入量，会促使骨骼提前钙化，导致骨骺线提前闭合，对自己的宝宝也是很不好的啦。

三、9个月的婴幼儿补钙食谱精选

经过了上面的了解，现在我来给你介绍最关键的部分了，九个月属于第二个阶段，也就是每日的钙摄入量在400毫克左右就可以了。那就让我们来看看如何能不经过药，先食补解决咯！