宝宝补钙吃什么好 宝宝补钙妙招推荐

我们都知道，钙在儿童生长发育中起着非常重要的作用，因为钙是人体重要的常量元素之一。一般人体内的钙99%都集中在骨骼和牙齿中。但是一个不容忽视的问题就是人体内的钙并非是固定不变的，婴幼儿时期由于孩子的生长速度很快，体内的钙实际上每天都处在部分更新状态中。一般婴幼儿期骨骼中的钙每1～2年就全部更新一次，以后随年龄增长更新速度逐渐变慢，成人更新一次约10～12年。

一、婴儿期缺钙反应

儿童期尤其是婴幼儿正处在生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，家中宝宝如果有轻微烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈以及出牙落后等表现，就说明有轻微缺钙的现象了，如果是方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿则需要及时到医院进行钙质检测，进行及时就医。