0~3岁宝宝怎样补钙才正确

二、如何判断宝宝缺钙？

宝宝身体内缺钙的主要原因是缺乏维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用。当宝宝体内维生素D不足时，钙的吸收就会减少。宝宝骨骼的生长发育受到了影响，便出现了“佝偻病”，也就是大家通常所说的“缺钙”。判断宝宝是否缺钙可从以下几个方面观察：

缺少维生素D 会使宝宝出现与室温、季节无关的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗。宝宝因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，就形成枕秃圈(医学上称环形脱发)。

宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。

•睡眠不安

宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒，醒后哭闹难止。

•出牙晚

正常宝宝4～8个月开始出牙，而有的“缺钙”宝宝到1岁半时仍未出牙。

•前囟门闭合晚

正常宝宝1岁半前囟门闭合，“缺钙”宝宝则前囟门宽大，闭合延迟。

•其他骨骼异常表现

方颅；肋缘外翻；胸部肋骨上有像算盘珠子一样的隆起，医学上称作“肋骨串珠”；胸骨前凸或下缘内陷，医学上称作“鸡胸”和“漏斗胸”；当宝宝站立或行走时，由于骨头较软，身体的重力使宝宝的两腿向内或向外称”X”形腿或“O”形腿。

0-3岁宝宝如何补钙

宝宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病。

爸爸妈妈如果观察到宝宝在以上项目中占了2～3项以上，就要带宝宝去医院，明确宝宝是否患了佝偻病，以便及时治疗。