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宝宝肠胃脆弱要护好 这样做让孩子吃好不伤胃

2017-07-25 19:01:19 来源: 养生文化网  点击: 标签:调理肠胃

导读: 儿童身体发育还不完善,肠胃很脆弱,所以饮食要相当地注意。很多孩子都挑食还爱吃一些不健康的零食,家长们怎么保护孩子的肠胃不受伤呢?这是一个很艰巨的任务,以下就来看看小编推荐的这些保护孩子肠胃的办法。……

小心冷饮

幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,影响生长发育。

注意补充汤水

天热水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。要注意补充水时,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。

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