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八个月小孩子如何补钙？适合八月宝宝的补钙辅食

2017-07-25 19:01:38　来源: 养生文化网　点击: 次标签：补钙

导读: 小孩子缺钙会造成营养不良，因此，日常的饮食要营养均衡。那么对于八个月的小孩子，缺钙了要怎么办呢？妈妈要如何给宝宝补钙呢？以下，就来看看适合八个月宝宝吃的补钙辅食。……

八个月宝宝的补钙辅食

鱼泥豆腐羹

原料：鱼弄成泥，豆腐。

做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品，鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美，8个月的宝宝一定很喜欢。

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