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宝宝磨牙期吃什么？教宝妈们做磨牙棒

2017-07-25 19:01:43　来源: 养生文化网　点击: 次标签：磨牙

导读: 妈妈们都知道，宝宝一旦到了长牙的时候就会开始磨牙。可以买磨牙棒，也可以吃一些磨牙饼干，但这些都不如自己烹调的安全。以下，小编就来教各位宝妈自制磨牙食物。……

自制宝宝磨牙食物

地瓜干

营养提示：适合4～12个月的宝宝。地瓜富含膳食纤维、赖氨酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、铁、钾等多种营养物质，所含黏液蛋白可增强人体免疫力，其碱性特点可促进机体酸碱平衡。

原料：红心地瓜200克。

做法：将地瓜洗净，放入蒸锅蒸熟；待蒸熟的地瓜晾凉后，切成条状，放在阳光直射、通风良好的地方，晾晒到合适的硬度即可。

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