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常吃物孩子视力好推荐这些养眼食物

2017-07-25 19:02:31　来源: 养生文化网　点击: 次标签：视力

导读: 电子产品的使用大大的便利了我们的生活，但是同时也带来了隐患，那就是导致人们用眼过度，容易产生眼涩、眼干、眼痛、视力下降等不良反应。尤其是现在的孩子，已经人手一个手机、IPAD了，那么怎么预防孩子的视力变差呢？……

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，可维持正常的视觉功能、预防干眼症、夜盲症及贫血症等。

番茄

番茄中含有丰富的维生素C,可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。

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