夏季宝宝胃口差是怎么回事 宝宝夏季应该怎么吃

2、忌满头大汗，以免伤气阴

最近晴热天气比较多，家长带孩子外出活动时，最好选在一早一晚，尽量避免正午时出门。0至3岁的婴幼儿皮肤娇嫩，且皮肤功能不完善，抵抗力差，容易受刺激，同时活动较多，出汗多，皮脂腺分泌多。炎炎烈日下，孩子们更是一动就是一身汗。适当出汗可以排毒、促进血液循环，但如果出汗太多就不是好事了，易伤气阴，正气不足，抵抗能力就会大幅下降，很容易生病。

专家建议，在宝宝衣服方面，最好选择纯棉衣料制成的浅色服装，因为纯棉的衣服手感柔软，不会伤害宝宝娇嫩的皮肤，同时透气性、吸汗性也更好，能减少中暑的发生，可以给宝宝较好的呵护。