宝宝预防冻疮五方法 适量运动合理着装

　　冬至已经过去了，天气更加寒冷，这个时候最容易冻伤了，尤其是小宝宝们娇嫩的肌肤。那么，如何预防宝宝长冻疮呢?下面小编就为您介绍5个防冻伤的措施，妈妈们可要牢记，好好保护宝宝娇嫩肌肤，一起来看看吧。

　　1、适量运动

　　专家表示，刚学会走路的小宝宝，每天要抱到户外放在地上，大人拉着手，可慢慢走走跳跳。两三岁的宝宝在空气浴的锻炼中可随爸妈在草地上跑跑、玩游戏等活动。

　　但需要注意的是：运动量要由小慢慢加大，且忌锻炼过度;宝宝运动后一定要擦干身上汗水，换上柔和保暖衣服;要根据天气状况和宝宝体质来决定活动时间及活动量。

　　2、促进血液循环

　　专家指出，发生冻伤的地方通常因为血管收缩、血液流通不畅而出现麻木感，所以恢复冻伤部位的血液循环是救治的第一目标。在感觉到冻伤的时候有意识地活动麻木的部位，让肢体暖和过来就不会有太严重的问题，比如可以把手脚放在自己或别人的怀里。