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宝宝防暑降温 水果大餐来搭救

2017-07-25 19:12:02 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生之道 中医养生 健康养生 儿童养生

导读: [导读]给宝宝吃些水果,可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食,尝试着做给宝宝吃吧。什锦果羹准备:苹果、梨、香蕉……

  香蕉羹

  准备:香蕉25克,牛奶20克,白糖5克,藕粉5克,清水适量。

  做法:

  1.香蕉剥去外皮,用刀切成小片

  2.藕粉用少许清水调好待用;

  3.将牛奶倒入锅内,兑入少量清水,置火上烧开,然后加入香蕉片,白糖;

  4.再烧开后,将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成。

  菠萝羹

  准备:鲜菠萝肉25克,红樱桃5克,冰糖5克,藕粉5克,清水适量。

  做法:

  1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;

  2.樱桃摘去柄,用水洗净;

  3.藕粉用少许清水稀释调好待用;

  4.将菠萝放入锅内,加入冰糖和适量清水置火上烧开,然后下入樱桃

  5.再烧开后,用小火煨2~3分钟,倒入调好的藕粉,边倒边搅匀,开锅后离火晾凉即成。

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