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宝宝防暑降温 水果大餐来搭救

2017-07-25 19:12:02 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生之道 中医养生 健康养生 儿童养生

导读: [导读]给宝宝吃些水果,可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食,尝试着做给宝宝吃吧。什锦果羹准备:苹果、梨、香蕉……

  给宝宝吃些水果,可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食,尝试着做给宝宝吃吧。

宝宝防暑降温 水果大餐来搭救

  什锦果羹

  准备:苹果、梨、香蕉、橘子各半个,糖莲子5颗,山楂糕10克,白糖25克,桂花少许,藕粉15克,清水适量。

  做法:

  1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮,去核,用刀切成小丁儿,放入盘中;

  2.山楂糕切成同样大小的丁儿,另装碗待用;

  3.藕粉用少量清水调好;

  4.锅内放入清水烧开,下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

  5.再烧开后,用小火煨一二分钟,并用调好的藕粉勾成羹;

  6.最后加入糖桂花离火,拌入山楂糕丁,放阴凉处晾凉即成。

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