三岁宝宝晚上睡觉磨牙

三岁的宝宝晚上睡觉磨牙是属于心理紧张以及缺乏安全感的因素引起的，而且宝宝肚子有寄生虫等都会导致睡觉磨牙的情况，同时，三岁的宝宝缺乏微量元素，也是会导致睡觉磨牙的。宝宝睡觉磨牙的时候，妈妈们应该要给孩子补充钙元素，而且给孩子提供温馨的环境，让孩子感觉到安全放松。

三岁宝宝晚上睡觉磨牙是怎么回事?

孩子睡觉磨牙的原因不同，微量元素的缺乏是其中因素之一，肚子里有寄生虫也是，但是孩子白天玩的太兴奋，太累也会有这种情况发生。精神，心理等很多因素都会造成孩子睡觉磨牙，建议做一个检查针对原因进行有效的治疗，很快就会缓解不会造成不利影响。

化验微量元素，化验大便常规可以明确病因，及时补钙，给孩子吃打虫药是很有必要的。同时在生活中给孩子提供温馨的环境，让孩子的内心充满阳光，没有任何的不良情绪，就会很大程度缓解这一现象，不用太担心。

宝宝睡觉磨牙及时给孩子补钙很关键，可以带孩子户外活动，多晒太阳对补钙有很大的好处。如果是有寄生虫吃打虫药就可以了。虽然问题不大但是不及时缓解也是会有一定影响的，影响饮食就会影响到发育，所以还是要引起重视的。

宝宝磨牙的原因有哪些呢?又该怎样应对呢?

1、精神过度紧张

不少宝宝在入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，避免过度兴奋或紧张。

2、消化功能紊乱

宝宝晚上吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，就会引起睡觉时不自主地磨牙。

解决方法：晚餐要清淡，不要过量，睡觉前也不要给宝宝吃太多的东西。

3、营养不均衡

有的宝宝有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，也是引起磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，营养均衡，改正宝宝挑食的坏习惯。

4、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素如果刺激神经，也会使宝宝神经兴奋，导致磨牙。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，需及早驱虫。家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。