宝宝吃饭不嚼应该怎么办

如果宝宝吃饭不嚼怎么办?宝宝到了一定的年龄，就需要添加辅食来满足生长所需，但是，一些宝宝吃饭为了图快，不喜欢咀嚼，食物进嘴里就吞下去。宝宝吃东西时不咀嚼，很容易引起消化不良，而且营养难以吸收。所以，在不咀嚼的情况下进食是一种坏习惯。该怎么办呢?

锻炼宝宝的咀嚼能力的好处

有利于肠胃功能的发育;有利于唾液腺的分泌，让唾液与食物充分混合，促进食欲;使食物磨得比较细碎，提高消化酶活性，促进消化，有利营养素的吸收;有助于牙齿发育和生长。咀嚼能力不够，宝宝的颌骨发育不好，长出来的牙齿会排列不齐;有利于头面部骨骼、肌肉的发育，加快头部血液循环，增加大脑血流量，使脑细胞获得更多的氧气和养分;充分的咀嚼可以训练口腔、舌头、嘴唇等相应器官肌肉的协调性及灵活性，提高宝宝发音的清晰程度。

咀嚼训练的关键期

从宝宝4个月开始就可通过添加辅食来训练其咀嚼吞咽的动作，让宝宝学习接受吸吮之外的进食方式，为以后的断奶和进食做好准备。专家建议，从宝宝满4个月后(最晚不能超过6个月)就应添加辅食，以刺激宝宝的口腔触觉，训练宝宝咀嚼的能力并培养宝宝对不同食物、不同味道的兴趣。

6～12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，当宝宝有上下咬的动作时，就表示他咀嚼食物的能力已初步具备，爸妈要及时进行针对性的锻炼。一旦错过时机，宝宝就会失去学习的兴趣，日后再加以训练往往事倍功半，而且技巧也会不够纯熟，往往嚼三两下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。

在宝宝吃饭的时候，妈妈一定要注意孩子是否有认真咀嚼，不要随便对待。宝宝一直有这个坏习惯，但是你又发现得迟，到时候就很难纠正了。