导读: 舌头是有记忆功能的,爱吃什么,不爱吃什么,都记着。饮食习惯也是如此。因此,最好在孩子6岁之前就帮他们养成良好的饮食习惯。消化科医生说,如果在儿童时期就养成了健康的饮食方式及生活习惯,他们以后患上各种慢性病的几率会下降。……
(5)营造快乐进食的氛围,取消令进食分心的活动,比如看电视、讲故事、玩玩具等;
(7)鼓励玩以食物为主的游戏,比如过家家,用趣味性名称称呼食品、激发对食物的兴趣;
(8)家长自己也要保持良好的进餐行为,不挑食不偏食,按时吃饭,为儿童树立榜样。
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