3岁宝宝身高和体重是多少？你家孩子达标了吗？

能促进3岁宝宝发育的运动

1、散步：散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。

2、玩沙子：带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。

3、玩水：小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。

4、在客厅或院子里设置一条障碍赛道：用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。

5、模仿游戏：小孩子都喜欢动物。问问宝宝：“你能学小鸡走路吗?能像大马那样跳吗?小狗怎么跑?”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”，或在房间里“划船”。

6、宝宝和其他小朋友玩的时候，让他们玩各种不同规则的捉人游戏：例如“木头人、老鹰捉小鸡、跳方块”游戏等。