一岁半宝宝贫血吃什么

贫血这样的现象在生活中是非常常见的，而且有很多小宝宝在出现贫血的时候都可能会看起来面色苍白，宝宝一般贫血都是和宝妈在怀孕过程中身体营养缺失有着一定的关系，为了保证宝宝以后的身体健康，一定要及时的给宝宝进行补充，那么一岁半的宝宝贫血吃什么比较好呢?

宝宝贫血父母要注意在饮食上让宝宝合理膳食，营养平衡。最好是吃含铁高吸收好的动物肝脏，肝脏富含各种营养素，预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。动物血液、猪血、鸡血、鸭血等动物血里铁的利用率为12%。

如果注意清洁卫生加工成血豆腐对预防儿童缺铁性贫血倒是一种价廉方便的食品。黄豆及其制品、芝麻酱、绿色蔬菜、木耳和蘑菇铁的含量很高，尤其是木耳。自古以来人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃，一般小儿轻度贫血还是于以食补为主。如果贫血较重时最好根据化验结果，遵医嘱口服铁剂。千万不要擅自补铁，也不要盲目为小孩购买营养辅助品。

宝宝贫血妈妈不要太担心，只要合理的给宝宝补铁贫血是完全能改善好的，一周岁宝宝贫血，可采用补铁的食物肝脏、鱼、肉、蛋黄、红枣等富含铁且铁生物利用性好的食品，制成肝泥、鱼泥、肉末、蛋黄泥、粥等适用宝宝食用的食品。妈妈也可以用苹果、桔子等水果炸成果汁给宝宝喝，因其中所含的维生素C能促进铁的吸收。食补效果比较慢，如果想要全面快速的补铁，可以给宝宝吃点温和的营养铁剂，铁之缘片就是一种比较常用的小儿补铁剂，能均衡铁质的吸收，蛋卷味的口味宝宝易于接受，对宝宝贫血能起到很好的改善效果。