婴儿开空调睡觉好吗

到了酷暑难耐的夏天，朋友圈就会有很多人抱怨‘命是空调给的’，很多人会整天呆在空调室内，包括睡觉时间。也有爸爸妈妈害怕宝宝太热，会给婴儿室内装上空调，调整合适的温度给宝宝最好的睡眠环境，需要注意的是在空调室里睡觉的宝宝一定要盖上被子，特别是肚子，以免不慎感冒。

误区一：只要温度调节好，就不需要给宝宝盖被子。

错!因为宝宝在运动时，身体温度较高，当宝宝睡眠时，体温降低，并且对于自身温度调节能力差，如果没有给宝宝盖上薄被子，或盖住宝宝小肚肚等关键部位，就很容易感冒。

误区二：温度控制在26度，回家就能开空调。

错!错在哪里?虽说把空调温度控制在26度是没错的，但错就错在家长为了快速缓解燥热，一回家就立马开空调，这样没有给宝宝身体一个温度适应的过程，是会容易生病的。建议把空调温度调高一点(28度左右)，等宝宝呆一小会后，再降低至26度。

误区三：宝宝只要穿的厚，温度再低也没事

错!有些家长怕热，总是把温度调的很低，但又害怕冻着宝宝，就给宝宝穿上厚衣服，以为这样就没事了。其实不然，宝宝是被厚衣服所包裹，那么头部呢，小脚呢?裸露在外面的肢体与被包裹的身体形成温差，宝宝的呼吸道、口腔跟内部脏器相连，吸入干冷气，同样会造成“脏器感冒”。

误区四：有了加湿器，就能避免空调污染

错!经过试验来说，加湿器仅能增加室内湿度，并不能解决空调污染问题。还有，因为空调会不断吸收室内水分，假如我们在空调房呆久了会觉得口干舌燥，宝宝皮肤娇嫩，一捉急容易丢失更多体内水分，建议在一些容器里装上水，保持空气湿度在60%左右即可。

误区五：捂住宝宝囟门能预防感冒

错!有家长认为宝宝囟门就一层皮，便对这个部位呵护备至。囟门实际是为宝宝发育预留的位置，随着月龄增长会逐步闭合(每位宝宝囟门闭合时间不同)。宝宝囟门有头发和头皮保护，家长不用害怕宝宝囟门受冷热影响而感冒，就用帽子遮挡囟门，宝宝头部不适频繁摇头更容易引起枕秃，所以这是真心没必要的。

当宝宝与空调相遇，我们应该这样做

既然空调已经被各大医院认可，看来重点就在于如何使用空调了。日常生活中我们只要科学合理地使用空调，就能将它带来的不利影响降到最低。设定温度重在控制温差，中医理论将宝宝称为“纯阳”之体，所以幼儿的体质偏热，夏天也更容易出汗、起痱子。同时，宝宝的体温调节中枢发育还不够健全，易寒易热，所以使用空调的过程中控制好温差对宝宝来说尤为重要。

1、用空调为宝宝降温时，温度不宜过低，一般比室外温度低3℃～5℃为宜，同时不要低于25℃。

2、夏天带宝宝出门时，不要直接从低温的室内走入炎热的室外，最好在出门前将空调关闭，让宝宝对高温有所适应。同理，从室外回到家里，也要过一阵再开空调。酷暑季节里最好不要带宝宝频繁进出空调房。

3、不要让宝宝对着空调出风口，同时宝宝的餐椅、爬行垫、婴儿床等物品也要避开出风口摆放。也可以利用单个房间的空调为整个居室降温，宝宝在哪个房间就关闭哪个空调，开启其他房间的空调。