一岁宝宝一般多高

一岁多的宝宝本身就处成长发育的黄金阶段，在这个时期很多家长们就会发现自己宝宝的身高有一个明显的提升，尤其是对于男孩子来说发育的速度要变得更快快一些，那么这个时候就需要让营养跟上，如果是营养不良就会造成身高发育速度变得延缓，甚至是出现婴幼儿矮小症这种疾病。

12个月 男：71.0～81.2cm; 女：69.0～79.6cm;

15个月 男：74.1～84.8cm; 女：72.2～83.3cm;

18个月 男：76.7～88.1cm; 女：75.1～86.7cm;

21个月 男：79.1～91.2cm; 女：77.8～89.8cm;

24个月 男：81.3～94.0cm; 女：80.3～92.6cm;

2.5岁 男：85.8～98.7cm; 女：84.9～97.7cm;

3岁 男：89.9～103.2cm; 女：88.8～102.3cm;

1、营养。身高是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成幼儿个子矮小。

2、睡眠。脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响幼儿长个儿，一般1岁-18月孩子每昼夜睡眠需求13-15小时;18月-3岁，12-13小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动。运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

4、疾病。很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身高。如经长期测量观察，孩子的身高始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

遗传和性别。相当一部分孩子的身高受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。