宝宝落枕的原因 宝宝落枕时可以这么做

　　宝宝通常在三四个月之后，就会用到枕头了，有很多宝宝睡觉的时候容易落枕，这是什么原因引起的呢，有一部分是因为枕头的原因，所以给宝宝挑选一个合适的枕头很重要，当宝宝落枕的时候，有什么方法可以缓解的吗?

　　宝宝落枕的原因

　　1、宝宝睡姿不正确：宝宝的身体非常柔软，睡觉的时候，基本上什么样的高难度姿势都有，宝宝在一开使使用枕头睡觉的时候可能不能很快的找到合适的姿势，经常会颈部长时间的过度扭转，长时间初一一个姿势，都有可能造成落枕的现象。

　　2、宝宝枕头的高矮不太合适：宝宝在刚用枕头的时候，大概三四个月的时候，枕头的高度不呢那个太高，一厘米左右的高度就刚刚好，之后根据宝宝个头和肩部的发育情况，可以及时地调整。枕头的高度如果不合适扥话，很有可能发生落枕的。

　　3、宝宝颈部受寒：如果宝宝睡觉的时候，头颈部如果遭受了凉气入侵，很有可能造成局部肌肉的气血凝滞，会有酸痛的感觉，第二天很容易导致血脉不畅通而形成颈部肌肉的僵硬感，从而形成落枕。

　　什么样的枕头好

　　枕头的选择不仅影响宝宝的睡眠质量，也关乎他们生长发育的诸多环节，所以选择一个适合的枕头对宝宝很重要。给宝宝选择枕头的时候，要选择轻便、透气的枕头，不要选择体积过大的。尤其不要图方便，给宝宝用大人的枕头。

　　1、看材质

　　目前市面上适合婴儿用的枕头材质有三种，分别是植物籽或壳做的颗粒状材质、以棉为主要填充物的柔软材质和前两种兼有的混合材质。宝宝的枕头要软硬适中，既能够起到固定宝宝头部的作用，又能够不伤害宝宝还未发育完全的骨骼和柔软的肌肉。

　　2、看高度

　　宝宝的生长发育很快，体格也在不断地变化，因此在选择枕头的时候妈妈们要根据宝宝的身形挑选合适的高度，同时也要时刻注意调整宝宝枕头的高度。宝宝在幼儿阶段使用枕头的高度建议好不要超过4cm。