胡萝卜泥怎么做给宝宝吃 吃它有什么好处

　　在宝宝长大一些之后，就可以吃些辅食了，很多妈妈都会为宝宝准备胡萝卜泥，这对宝宝的身体是有好处的。那么，胡萝卜泥怎么做给宝宝吃呢?吃胡萝卜泥有什么好处呢?宝宝辅食要注意什么?下面就一起来看看吧。

　　胡萝卜泥怎么做给宝宝吃

　　做法一

　　1、先将胡萝卜清洗干净，之后去皮切片，之后将胡萝卜放锅中码匀，开始蒸胡萝卜。

　　2、蒸到能用筷子穿透即可。把胡萝卜片取出来，盛碗中。

　　3、用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。

　　4、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。

　　做法二

　　1、胡萝卜清洗干净，之后去皮，出去中间硬心，切块，再加水煮烂，之后用调匙压成泥状。加上糖或盐，调入奶糕或米糊。

　　2、将胡萝卜炒肉，然后用部分盛出，放入榨汁机打成泥状，还可适量加入鱼汤之类。味道好，营养也丰富。

　　3、将新鲜胡萝卜洗干净，用榨汁机打成泥状。

　　4、将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝，把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。苹果去皮核，切碎。将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。

　　做法三

　　1、胡萝卜清洗净，去掉外皮，切成细丝;苹果洗净，去掉皮果、皮核，切成小块;

　　2、胡萝卜丝放沸水中煮1到2分钟，然后用打汁机打碎。

　　3、打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里，加水文火煮至熟烂如糊;最后加入蜂蜜拌匀即可。

　　胡萝卜泥的好处

　　保护肠胃，防止腹泻等症状

　　孩子的肠胃系统是比较脆弱的，刚开始接触食物的时候，若是吃的多，或者是不够营养，这是容易导致肠胃不适的，可能会腹泻。

　　而胡萝卜中含有果胶成分，可以起到防止腹泻的作用。所以喂食宝宝胡萝卜泥可以防止出现腹泻的症状。