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夏季祛湿,别再迷恋薏米了!它才是真正的祛湿大师!

2017-08-09 18:07:00 来源: 养生文化网  点击: 标签:祛湿

导读: 有人天天煲“祛湿汤”,喝了却不见湿气减少。原因可能是,他用错了药材……岭南人怕“湿”,尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦,即食欲不振、神疲乏力,或腹满泻泄

有人天天煲“祛湿汤”,喝了却不见湿气减少。

原因可能是,他用错了药材……

岭南人怕“湿”,尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦,即食欲不振、神疲乏力,或腹满泻泄。

这个湿,是脾胃气虚之湿

说到祛湿,人们多先想到薏米。其实,在很多时候,白术更适宜。

白术与薏米所针对之“湿”有所不同。白术能祛的,为脾胃气虚导致的湿。

脾胃气虚,何会生“湿”?

可以这样理解:

脾胃好比人体的一台抽水机,脾胃功能不好,就没有动力把体内的“水湿”很快抽出去,久而久之,就会导致湿阻中焦。湿阻中焦,表现为神疲乏力、消化不良。白术健脾胃,故能祛湿。

另一种“湿”,是因为“抽水机”的出水道有阻塞,引起体内“水湿”过多,排出不畅。常表现为下焦湿热、水肿、脚气、湿痹(如关节肌肉酸痛)。这种时候,才适合用薏米,薏米健脾作用弱,但有利水渗湿作用。

需要注意的是,白术有禁忌证,它性偏温燥,热病伤津及阴虚燥渴者不宜服用。建议在医生或药师指导下服用。

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