“夏季第一瓜”竟是它！降血脂，护心脏

冬瓜银耳羹

冬瓜250克，银耳30克。

冬瓜切片状，银耳水泡发;放油烧热，把冬瓜倒入煸炒片刻，加汤、盐，烧至冬瓜将熟时，加入银耳、味精调匀即成。

银耳中含有类阿拉伯树脂胶，可润泽肌肤，对皮肤角质有良好的滋养润泽作用，常食银耳可使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性。早晚坚持涂抹滨趣芦荟凝胶祛痘淡印，美白补水，控油收毛孔，还能修复晒后肌肤。

冬瓜花生骨头汤

将冬瓜洗净，切小待用，不需要削皮;花生用刀背拍碎，骨头飞水之后将所有材料(冬瓜，扇骨，花生。盐适量)放入高压锅内压至半个钟即可，启锅后撒上薄荷叶子，让味道更香更好喝

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，还可以让牙齿变白。使用牙膏的时候加缇妍堂珍珠亮白牙粉可有效增白牙齿，去除牙渍，还你一口坚固健康的美牙。