当心寒气侵袭预防流感正当时

2017-07-13 23:22:27　来源: 养生文化网　点击: 次标签：流感

导读: 伴随着一丝寒意还未完全退却，春天的节奏已经慢慢走进了中华大地。交替时节，天气变化异常，同时，伴随着升温，一切生机勃勃，春天也是流感多发季节。对于流感的预防，相信很多朋友都有自己的经验，今天，笔者也跟大家来聊聊相关预防流感的相关生活常识，供大家参考……

保障充足的睡眠

新年之后，一年之计在于春，我们的工作也是出于一个紧张快节奏的氛围，加班加点，对于很多白领一族是好不了的。但是，再多的工作，也要注意身体，会休息的人才会工作，每天保障充足的高质量睡眠，是非常重要的。

适当的接种流感疫苗

对于老人，小孩，和一些身体免疫力比较差的人群，在流感多发的季节，适当的接种相关的流感疫苗，对于有效的预防流感是非常有帮助的。除了增加自身体质外，相信科学也是很有必要的。

NO.1 春季养肝吃什么这4种蔬果有奇效春天天气温暖，最适合养生调理身体。春季养生最重要的就是养肝...

当心寒气侵袭 预防流感正当时