导读: 在春季,人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁上火的症状,也因此容易感受燥邪而染病,这也就是春燥。对此,在春季饮食方面需要特别注意,不要从吃上面“引火上身”。要选择合适当饮食是预防春燥的关键,那么我们来看看预防春燥饮食需注意什么。……
梨子是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。
5、少吃过咸过辣食物和干果
身体干燥的另一原因是吃辛辣、过咸食物太多。而炒货类食物除了干燥外,往往还含有很高的盐分。
所以,尽管坚果营养价值较高,也不能无限制地吃。
NO.1 春季养肝吃什么 这4种蔬果有奇效春天天气温暖,最适合养生调理身体。春季养生最重要的就是养肝...
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