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过敏体质人群春季怎么吃？这物万万不能碰

2016-03-31 22:37:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：过敏体质

导读: 到了春季，万物复苏的时候，也就是过敏体质的人群担心的时候。过敏很容易复发，有什么办法可以预防过敏呢？小编要为大家介绍的就是如何通过饮食来预防过敏。一起了解了解过敏体质在春天的饮食禁忌吧！……

吃胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，所以说，如果你是过敏性体质的话，不妨在生活中多吃一些胡萝卜来抗击身体过敏，只有这样才能够最大限度的帮你预防出现花粉过敏从而导致身体不适的情况发生。

食用金针菇

经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

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