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春天吃草莓有好处？清洗干净很重要

2016-03-31 22:37:49　来源: 养生文化网　点击: 次标签：草莓

导读: 春天来了，草莓逐渐开始上市。草莓一直是受到人们所喜爱的水果种类之一，有多种吃法。不过草莓虽然好吃又有很多功效，在清洗的时候还是有很多方面需要特别注意的，这样才能避免由于食用了不干净的草莓而出现身体异状。……

春天吃草莓的好处

清热去火

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

调和脾胃

草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

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