春季养生吃什么？绝不可错过的三大王牌食物
导读: 春季阳气生发、大地回春，但又干燥多风，气温变化无常，如何在春季养生来保障一年的健康呢?养生适时，想要身体好，就要吃最适合春季养生的食物，那么适合春季养生的食物有哪些呢？……
蜂蜜益气
中医认为，蜂蜜味甘性平，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人们容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。
如果春季每天能饮用1-2匙蜂蜜，以温开水冲服或加牛奶服用，可有效滋补身体，但感冒者不宜服药的同时服用蜂蜜。
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