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春捂讲究“四加五”原则全家健康过初春

2016-03-31 22:36:55　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春季养生春捂

导读: 近来天气逐渐转热，很多小伙伴都高喊“太热啦太热啦”，有人脱了秋裤，有人换上薄外套。不过，未来几天又会降温，照这个节奏来看，“春捂”还是很有必要的。可是到底捂什么部位，怎么捂，都是有一定讲究的，快来一起看看!……

春捂四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐

神门穴

春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。

腰眼

人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。

用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。

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