解决春季皮肤的四大问题

一、去除角质：

为什么要去角质呢?是因为冬天所造成的粗糙皮肤开始进行细胞更替的工作，春天的温度升高，生物活性也较旺盛，因此春季因该是进行护肤的最好时机，所以朋友们应该把握这段皮肤细胞最活跃的时刻。

护肤首先要去除角质，要以和缓的方式将皮肤最外层的角质去除少数几层，可促进表皮的新陈代谢，细胞的更新，让皮肤自由的呼吸，稍有一些美容常识的人都知道皮肤角质形成的周期是一个月左右，所以美容专家讲究28天去除角质一次，没有去除角质的皮肤在触感上感觉相当粗糙，容易出皱纹，不光滑细致。

去除角质后加上皮肤美容的按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，能使保养品更好的渗透，整个皮肤状况近而转佳。

那么用什么样的产品去除角质最好呢?去除角质的产品大体分：1;磨砂膏 2;磨砂着哩 3;去角质膏。

根据不同的皮肤选择不同的产品

干性皮肤，敏感皮肤要使用去角质膏，因为他对皮肤的刺激较小，也可以选用啫哩，但敏感皮肤在敏感区一定要慎用，可分区去除角质，更敏感的皮肤者不适合去除角质。

油性皮肤，混合性皮肤除选用去角质膏，磨砂啫喱以外，还可以选用磨砂膏。

去除角质的手法一定要轻，许多的人会有这样的感觉，以前皮肤不敏感，不知什么时候皮肤变的敏感了，当然除了许多的外因，如压力大、污染等情况下，就是错误的去除角质导致皮肤的敏感，手法是一方面，产品也有很大的关系，现在我们都不会使用膏体中较粗大的磨砂膏。

二、春风吹又生的粉刺：

气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，以至皮肤痘痘的生长会更旺盛，最简单的保养就是：

1、重视脸部的清洁，但不要太过度。

2、选择有效调整皮脂的产品进行保养。

3、经常的敷脸能深层清洁，补充角质水分使皮肤代谢正常，

4、增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖份油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。

三、春天的皮肤要清洁干净：

3—4月经常刮风，是空气最脏的时候。

皮肤要重点清洁，保养，清洁不彻底皮肤易产生角质肥厚，粉刺，痘痘等问题，进而影响保养品的吸收，也就是说角质、皮脂及外来污垢没有彻底的清除掉就涂上保养品，那些产品也会变成污垢残留在肌肤上，你的保养也就白费了。

因此清洁保养是最重要的事，以当天的污垢当天清为原则，睡眠所造成的污垢则要在次日早上彻底的清洁。

有效清洁是有方法的，懂得如何配和皮肤脏污的程度以及肌肤的状况，进行有效的清洁才是肌肤保养的关键。

需要注意的是：一天2 次的洗脸，要确实按照卸装的程序，洗脸后务必确定每个角落都没有污垢在脸上，只要清洁工作作的彻底完全，剩下的保养工作可以说是“事半功倍”。

四、春天的防晒：

这一点大家都非常清楚的，现在的防晒霜的防晒系数越来越高，但防晒系数具体指的是什么?是指阳光爆晒后引起皮肤产生红斑所需要得时间的倍数，而且防晒品也分物理性防晒品和化学性防晒品。

·物理性防晒品是以亲肤配方，经由隔离，折射UV以防止对皮肤的伤害，

·化学性防晒品是吸收大量太阳光中的UV而达到防晒的功能，但欲容易引起肌肤的过敏。

饮酒的四大误区

一、“饮酒驱寒”实际上是“饮酒散热”

很多饮酒者在少量饮酒后，会觉得身体发热，这主要是由于酒精引起皮肤毛细血管扩张而引起。也正由于皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，造成很多人所谓的“酒后寒”，在秋冬季节尤其如此。如果不加以注意，往往引发各种病症。因此，千万不要靠饮酒取暖。北方到冬季和春季,经常有人因过量饮酒发生冻伤或是冻死,所以家属一定要注意.

二、“饮酒催眠”好景不长

一些人在入睡困难时，会喝上几口酒帮助睡眠。初期，由于酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用，因此，可能会有一定效果。但时间一长，随着对酒的耐受性越来越大，酒的催眠作用就会减弱，因此，很多人不得不增加饮酒量。由此往往形成难以摆脱的酒依赖。这时，失眠问题就更难解决。

三、饮酒并不能提高性欲和性功能

在许多人心目中，酒可以提高性欲，改善性功能。很多人习惯在性生活之前饮酒。殊不知，这是非常错误的。早在17世纪时，莎士比亚就曾写到“酒可激发欲望，但却使人丧失功能。”研究发现，酒精可对睾丸、卵巢产生直接的毒性，且可通过对大脑的下丘脑及垂体腺作用，对男性及女性的性功能产生相对持久的影响。

四、切不可“以酒代饭”

很多人认为，饮酒可以代替吃饭。“酒喝够了，饭吃不吃不要紧。”这种观念同样是错误的。经研究发现，乙醇除了能给身体提供一定的能量之外，无任何营养价值。此外，酒精进入体内可影响许多营养物质的消化与吸收，因此，如果以酒代饭，最终将不可避免地出现这样或那样的营养问题。

对酒应有的态度是：尽可能少喝，以不喝最好。作为一种权宜之计，要尽可能用啤酒、果酒替代白酒，减少其危害。

如何解决宝宝皮肤问题_怎么解决宝宝皮肤问题

宝宝皮肤问题：湿疹→对称性红斑

这有可能是湿疹，最常见于宝宝的面部、头皮及耳根，表现为对称性红斑、针头大小红色皮疹，有皮屑，甚至出现红肿、小水疱、糜烂及渗液。这是因孩子的皮肤过于干燥而产生过敏。

解决宝宝皮肤问题：日常保湿、润肤是非常重要的。洗澡水温不要过高，每次洗澡时间最好控制在10分钟以内，洗完澡后尽快将保湿润肤霜均匀涂抹全身，以锁住皮肤水分，润肤霜早晚各用一次。

宝宝皮肤问题：痱子→红色皮疹密集成片

痱子初起时皮肤发红，然后出现针尖大小的红色皮疹或水疱，密集成片，感染后会形成脓疱。在闷热的夏季，要多留意看看他的小屁股、脖子、腿窝等部位是不是长了痱子。

解决宝宝皮肤问题：可用温水冲洗擦干，扑撒痱子粉，抓破后如有感染，应涂用抗生素药膏。日常孩子的居室内应空气畅通，衣服要宽松，选择棉质衣服。洗澡的水温适宜，饮食要富含维生素，盐分适当，吃的太油或太甜会诱发痱子。给宝宝涂抹爽身粉不要太多，以免与汗液混合而堵塞汗腺。

宝宝皮肤问题：晒伤→皮肤会变红

晒伤了皮肤首先会变红、发炎、肿胀，稍后可能出现水疱，再后可能会脱皮。儿童的肌肤特别娇嫩，对于成人很合适的日晒就有可能灼伤他们的皮肤。

解决宝宝皮肤问题：这时要给宝宝多喝水，并用湿毛巾冷却晒伤的皮肤以减轻疼痛。假如症状严重或发烧超过38度，就需要去看医生。夏秋季外出应选择在上午10点之前或下午4点以后，要避免阳光的直晒，给宝宝穿上合身的长衣裤，避免皮肤裸露在外，每次时间不要超过15分钟，可以涂抹儿童专用的防晒霜。

冬季小儿常见的皮肤病

寒流袭来，记者从上海市儿童医学中心获悉，除了感冒、发烧、腹泻外，还有一类常见疾病也随着降温抵达——皮肤疾病。而近日市疾控中心和市教委也发出预警，提醒托幼机构注意预防水痘等传染性皮肤病的发生。

病毒感染类的如水痘、麻疹、风疹、幼儿急诊，细菌性的如猩红热，接触性皮炎类的如尿布疹、舌舔皮炎、糠疹以及冻疮等。专家为家长们指点，如何识别这些不同的皮肤疾病，并有效预防。

【病毒感染类】

水痘

症状：水痘因为其通常在发烧24小时内就会出现皮肤病的四大症状而被儿童皮肤科医生称为 “四世同堂”——斑疹、丘疹、疱疹和结痂。疹子以躯干为主，呈向心性分部，四肢相对较少。多见于6个月以后的各个年龄段。冬春季发病多见。潜伏期1~2天。

专家解读：水痘是病毒传染性皮肤疾病，因为冬季幼儿室内活动比春夏秋三季都多，有的公共场所不通风，孩子容易通过空气飞沫和直接接触渠道被传染。前段时间沪上出现不少水痘患儿，其中一部分就是在幼儿园感染的，因为幼儿集中玩耍，一个班里如果有一个孩子发水痘，很快就会蔓延到其他孩子，所以一旦发现病例，必须马上隔离治疗，并且对与其接触的其他孩子进行观察隔离，以免波及更多幼儿。目前针对水痘的有效药物不是很多，建议家长和幼儿园提前预防，如每天通风换气等，沪上一些幼儿园要求孩子在入园前必须注射水痘疫苗。

麻疹

症状：和水痘不同的是，麻疹患儿一般前3天发烧，第4天才开始出皮疹，往往是从耳后开始，经由头面部逐渐发出红色斑丘疹和麻疹粘膜斑，最后蔓延到全身甚至手脚心。皮疹发出后，烧不退反升。

专家解读：因为麻疹3天症状就像比较严重的感冒，除了发烧还可能有流鼻涕等，所以很多家长可能会先自行给孩子吃感冒药，缺乏经验的医生可能也为当成感冒来医治。到第4天一般就会“真相大白”。遭遇麻疹，治疗工作应该交给医生，家长可以做的就是保持室内空气新鲜，每日通风2次（避免患儿直接吹风以防受凉），保持20°左右室温和一定湿度。

风疹

症状：风疹的临床症状很像麻疹，但比麻疹轻，疹子的密度也不如麻疹高，表现有咳嗽、流涕、喷嚏、咽疼、食欲不振，耳后及枕后淋巴结常常肿大，体温一般不太高，多为低热或中等度发热。

专家解读：风疹是由风疹病毒感染、儿童时期常见的、通过呼吸道飞沫传播的急性传染病。多在冬春季发病，可以在集体流行，一般潜伏期是10~21天。徐主任表示，其预防方法和麻疹类似。

幼儿急疹

症状：突发高热39～40℃，持续3～5天后退热，从身体躯干慢慢向脸部、四肢发出全身性的玫瑰色斑丘疹，所以该病也被称为玫瑰疹，患儿通常不会感觉痒，疹子很快就会退去。

专家解读：医学教科书上说6个月到2周岁的孩子是幼儿急疹的主要患病群体，但临床上8-10个月的幼儿更加高发。这是一种幼儿常见病，冬春高发，威胁性不是很大，但因为它的初期症状和麻疹很接近，所以容易令家长惊慌失措。两者的区别是幼儿急疹 “疹出热退”，而麻疹是“疹出热升”。玫瑰疹不是威胁性很大的感染疾病，只要宝宝的精神状况良好，一般出了疹子后就没什么问题了。不过，发高烧可能会造成少数婴儿出现热痉挛，所以需要准备退烧药物。