春季防病牢记六不原则不减衣不贪欲不怒

2015-12-17 09:06:51　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春季养生如何预防疾病六不原则养生方法

导读: 春季万物复苏，中医养生专家指出，进入春季人体内阳气开始升发，人体新陈代谢旺盛，春季养生防百病要坚守“六不”原则，下面就一起来看看。……

春季防病牢记六不原则不减衣不贪欲不怒

　　不放松

　　春季养生还要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源;二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新;三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。

　　可见，春季养生要顺应春天阳气生发，注意保护阳气。

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