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春季预防鼻炎八注意外出戴口罩加强体育锻炼

2015-12-17 09:06:03　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春季养生预防鼻炎八个注意

导读: 现在正值换季时节，这个时候鼻炎又要出来“作怪”了，鼻炎一直是一种很难治愈的疾病，它常常在季节交替，花粉吸入或者尘土入侵时复发或加重。春季到来，又是踏青出行的好时节，春……

　　4、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

　　5、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

　　6、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　7、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

　　8、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

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