导读: 春季是个美好的季节,正因为天气暖和,让人很容易犯困,这对于上班族来说是一种煎熬,很多人一上班就开始犯困了,这样很影响工作,如何是好呢?在这里小编给大家推荐从根本上杜绝……
四、利用娱乐刺激提神醒脑。
在感到疲劳时听听音乐、喜剧或相声,往往可令人神经兴奋,精神振作,有很好的解困效果。
五、利用味觉刺激提神醒脑。
平衡饮食,荤素搭配,甜酸苦辣咸鲜调味适当,可以刺激人体神经,增强食欲,以满足春季因人体新陈代谢旺盛而能量需求的增加,同时适当喝些清香的春茶,减轻“春困”。
NO.1 春季养肝吃什么 这4种蔬果有奇效春天天气温暖,最适合养生调理身体。春季养生最重要的就是养肝...
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