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孕妇禁食红枣？专家教你如何健康吃枣

2017-07-13 23:27:20　来源: 养生文化网　点击: 次标签：孕妇

导读: 从儿时父母为我们操心，从成长至成家，现在自己也做父母时，更多的关心油然而生。怀孕的准妈妈、准爸爸们，切记食物与水果适当搭配。这里值得一说的是红枣是可以吃的，但不建议当饭吃，餐餐都吃，或吃太多……

有些女士，平时的体质就差，到了怀孕就更不好了；因为很多时候，怀孕时的女士身体总会或多或少的受胎儿影响，刚开始有些不适。若是咳嗽一类的，可以做一些红枣雪梨汤或粥，增加抵抗力，同时也增加营养。

一般我们吃的最多的可能是蜜枣，像是一些办公室的小姑娘们，直接在网络上购买的或是实体店面购买的。孕妇也是可以吃的，不过这个里面的糖的成份比较高，不建议吃太多，一天最多可以吃上10颗差不多。

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