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泡脚五方法祛病延年 艾叶泡脚驱寒治感冒

2015-12-17 08:53:23 来源: 养生文化网  点击: 标签:保健按摩 泡脚功效 泡脚方法 祛病

导读: 天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说寒从脚上生,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之……

  天气渐渐装了,随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年,泡脚是劳累了一天之后,给自己好好方式的一种好方式。下面小编教您5个泡脚方式,简单方便,不妨试一试。

  1、姜汁泡脚:散寒治疗手脚冰凉

  姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

泡脚五方法祛病延年 艾叶泡脚驱寒治感冒

  2、醋泡脚:提高睡眠质量

  在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。

  中医专家解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。

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