保健按摩
上班精神不振 ３个小动作提神三个小动作起提神醒脑大作用发布：2012-07-0522:11:59|来源:大众养生网|责编:夫子门人当今的白领一族，上班学习，培训考核，世大的压力，令身心疲劳不已，但是面对高要求的工作，如何才能……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领养生 提神醒脑方法 闭目养神 握拳伸指 保健按摩
5保健操 防止电脑族亚健康白领们不多不少总会有些身体上的小毛病，就因为长期窝在电脑前，不是脖子痛，就是肩膀痛。如果想要预防颈椎病，还得从平时做起。对于颈椎病的预防，可以按摩，也可以随意地耸耸肩膀，……...
发布日期：2017-07-25 标签：保健操 白领养生 亚健康 保健按摩 防治方法
女性常按三阴处可谓青春永驻三阴交被称为女人的穴位，因为三阴交的作用便是帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女人的魅力。三阴交的作用有很多我们一起来详细看一看。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的……...
发布日期：2017-07-13 标签：按摩养生 保健按摩 三阴处按摩 经络养生
刮痧保健养生几大注意事项刮痧是一种历史悠久的非药物特色疗法，为什么老年人如此信任刮痧，确实刮痧的治病效果又快又好!刮痧在我国民间流传了上千年，其刮痧知识也非常丰富……刮痧是一种历史悠久的非药物特……...
发布日期：2017-07-13 标签：刮痧 保健按摩 预防疾病 刮痧养生 头面部刮痧
推荐五大中医按摩法 助您延年益寿自古不管是平民还是帝王，就不泛有那修道炼丹求长寿延年的之人，虽没有人可以真正修得道，但益寿延年的方法还是在不断的求索中发现了许多的。自古不管是平民还是帝王，就不泛有那修……...
发布日期：2017-07-13 标签：中医按摩 按摩方法 延年益寿方法 保健按摩 经络养生 按摩养生
刮痧保健养生 预防多种疾病核心提示：刮拭头面部具有改善头部血液循环，疏通经络，促进全身阳气运行等保健养生作用。在刮拭头面部时，一定要注意刮痧力度，要轻轻地抓，不要强求出痧。常刮头面轻松通气……...
发布日期：2017-07-13 标签：刮痧 保健按摩 预防疾病 刮痧养生 头面部刮痧
按压耳穴保健法 让您远离晕车晕船有许多人会晕船晕车，并且伴有严重的呕吐。有些人偶尔在身体状态不好的情况下，例如感冒时也会发生坐车呕吐现象，那么晕车药又没有带的情况下该如何处理有许多人会晕船晕车，并且伴……...
发布日期：2017-07-13 标签：按压耳穴 保健按摩 晕车晕船 呕吐 晕车药 保健养生 养生方法
身体七大穴位 日常保健按摩要点补肺益肾的列缺穴两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。很多时候……...
发布日期：2017-07-13 标签：中医养生 保健按摩 最该记住的穴位 穴位养生
简单点按涌泉穴 每天10分钟缓脚凉冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅。很多市民因此旧病复发或病情加重。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率明显增高，死亡率也出现明显上升趋势。所以，在冬季养生……...
发布日期：2017-07-13 标签：冬季养生小技巧 保健按摩 泉涌穴 点穴保暖
夏季如何养脾胃 教你11个小妙招立见奇效夏季如何养脾胃?在中医理论里，脾与四时之长夏相应，是养脾胃的好时机。另外，夏天气温高、气候湿热，人们容易出汗，损耗了大量体液和营养物质，适合养脾除湿。夏季防止胃炎首先要注……...
发布日期：2015-12-17 标签：保健按摩 夏季养生 夏季如何养脾胃